Dzień 6! TYGODNIA Z ODDECHEM! Co ćwiczyć?

W tym naszym ostatnim dniu przedstawiam uproszczony schemat ważnych aspektów diagnozy i terapii – koniecznie go pobierz i zastosuj w swojej pracy dla lepszych efektów.

Jak dokładnie osiągać te efekty? Przedstawiam dwa ważne ćwiczenia oddechowe. Pierwsze na etap 1 – w którym ważne jest włączenie nosa do oddychania).

Z kolei dzięki drugiemu ćwiczeniu nauczysz pacjenta (i siebie ;)), jak skutecznie oddychać przeponowo. Pamiętaj, że najlepsza jest współpraca z fizjoterapeutą, bo wzmacnianie mięśni oddechowych będzie zależeć również od jego diagnozy.

UWAGA! Nie pomijaj w całym procesie laryngologa. To on musi ocenić migdałki.

Oczywiście ten post jest skrótowy i nie zastąpi pełnej diagnostyki i terapii – pamiętaj o tym, jeśli chcesz mieć efekty.

Pobierz schemat poniżej:

Pobierz ćwiczenia oddechowe:

Aby nieco Ci ułatwić zadanie, dziś otrzymasz ostatniego już maila z kolejnymi PREZENTAMI 🎁🎁 Dłuższą listą ćwiczeń oraz informacjami o migdałkach! Koniecznie otwórz tego maila!📨📨💥🎁

Warto być zapisanym na Newsletter 🙂

Podziel się artykułem z innymi osobami

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zapis na newsletter

Mam dla Ciebie specjalne materiały i promocje

Zapisz się do mojego Newslettera i otrzymaj darmowy ebook

    Umów się na wizytę